Опущение матки народные методы лечения опыт

Опущение матки — упражнение кегля и народные средства лечения

Опущение матки относится к серьезным патологиям женских внутренних органов, которое довольно сложно поддается лечению традиционными методами. Однако, на помощь пришло лечение опущения матки народными средствами как нестандартный метод, основанный на народной мудрости, использовании трав и настоев, которые, обладая исключительными целебными свойствами, помогут Вам избавиться от этого недуга. Некоторые из «бабушкиных» рецептов возможно заинтересуют Вас.

Совет №1. Этот метод при правильном выполнении всех рекомендаций поможет полностью избавиться от опущения матки. Начинаем с устранения воспаления мочеполовой системы с помощью простого сибирского рецепта. Заключается он в следующем: смешать вечером подогретые спиртовые настойки (40-450) цветков календулы, прополиса, корней девясила, одуванчика, почек березовых, золотого уса, потом 1 ст. ложку этой смеси смешать с 1 ст. ложкой нерафинированного подсолнечного масла и с 1 ст. ложкой меда жидкого, все хорошенько перемешать. Изготовленный из большого куска ваты, завернутой в бинт так, чтобы один конец был длинный, тампон, пропитать смесью и ввести во влагалище поглубже.

Следует, лежа в постели, выпить чашку горячего чая с шоколадом или медом, либо 50 мл какой-нибудь спиртовой настойки, укутаться потеплее и спать до утра. Утром нужно вытащить тампон, через день повторить процедуру, и так – три раза. Потом нужно сделать перерыв дней десять и снова повторить процедуру. Этого будет вполне достаточно для полного исцеления от этого недуга. Но при наличии различных воспалительных процессов, а также при непроходимости труб, курс лечения может быть более продолжительный. Такое точно лечение производится при опущении матки, однако при этом помимо введения тампонов во влагалище надо выполнять физические упражнения для укрепления мышц влагалища. Во время проведения лечения следует вести здоровый образ жизни. Питаться также надо полноценно и правильно, проводить ежедневные закаливания и обязательно выполнять упражнения для укрепления мышц.

С чего начать? С обтираний утром и вечером: полотенцем, смоченным в прохладной воде, нужно растереть все тело, производя массаж живота, бедер, промежности, ягодиц и ног. Также необходимо делать ряд физическим упражнений. Когда вы сидите, лежите, ходите, постоянно сжимайте ягодицы. Сделайте упор руками в стол и в этой позе вращайте бедрами в течение нескольких минут (в одну и в другую стороны). Дважды в день надо гулять на открытом воздухе. Во время таких прогулок постоянно втягивать живот, и, сжимая ягодицы, с усилием переставлять ноги в таком положении. Это отличное упражнение для укрепления мышечной системы живота.

Проводя такое лечение, очень важно следить за питанием. При этом надо есть такие продукты, как яйца, мясо, фрукты и орехи. Не надо пить утром чай с сахаром, так как накопившиеся за ночь в организме токсины сразу попадут в кровь вместе с глюкозой сахара. Лучше выпить натощак стакан очищенной сырой воды (подогретой) и съесть 1 ст. ложку смеси (в равных частях) измельченного лимона, чеснока, грецких орехов и меда, рекомендуется съесть яблоко. Потом, часа через два, можно позавтракать. Когда Вы наладите нормальную работу кишечника, избавиться от опущения матки будет проще. После завтрака не надо наклоняться, мышцы должны быть в расслабленном состоянии.В течение дня можно выполнять наклоны, а живот стоит подвязывать косынкой либо пояском. Если делаете упражнения в положении лежа, то под ягодицы нужно подкладывать валик либо подушку. В летнее время старайтесь ходить босиком, больше плавать. Одним словом, любые упражнения для укрепления мышечной ткани являются полезными при опущении матки.

Читать еще:  Цервицит чем лечить мужа

Если правильно выполнять все рекомендации, то можно значительно улучшить свое состояние, независимо от возраста. Успехов Вам и здоровья!

Совет №2. Чтобы привести матку в нормальное состояние, нужно приготовить такой настой: 1 ч. ложку корневищ горечавки измельченных залить 300 мл. кипятка, настаивать в течение часа, затем процедить. Принимать настой по 200 мл дважды в день за 30-40 минут до приема пищи. Попутно с приемом этого настоя нужно делать ванны с одуванчиком. С этой целью измельчить листья растения и 20 г залить ведром кипятка, накрыть крышкой и 10 минут настаивать. Потом вылить настой в ванну (температура воды в которой 38-40 С°), полежать в ней 15-20 минут.

Совет №3. При опущении и выпадении матки можно принимать внутрь такой настой: 2 ст. ложки измельченной смеси из 75 г липового цвета, 100 г яснотки белой и мелиссы залить в термосе на ночь 2 стаканами кипятка, процедить утром и употреблять такой настой по 100 мл за 30 минут до приема пищи 4 раза в день. Так делать ежедневно, пока травяной сбор не закончится.

Совет №4. Чтобы вернуть орган в прежнее состояние хорошо принимать также отвар из корней белой лилии. Готовят его следующим образом: вечером в термосе заваривают 2 ст. ложки предварительно измельченных корней лилии 2 стаканами кипятка, всю ночь настаивают, а утром процеживают и разделяют на три равные части. Надо принимать по 1 части за час до еды, а на следующий день нужно приготовить свежий настой.

Все народные средства лечения и профилактики выпадения матки хорошо использовать, проконсультировавшись с лечащим врачом, который внесет необходимые коррективы в процесс лечения. Эти методики при правильном подходе к выполнению процедур и употреблению травяных настоев весьма эффективны и помогут вам добиться 100% положительного результата.

Упражнение «кегля» при опущении матки

Как важно пожилым людям, особенно женщинам, укреплять мышцы таза. Недержание мочи, варикозное расширение, геморрой, опущение внутренних органов — всего этого можно избежать, если делать постоянно упражнение Кегеля. О нем нужно помнить в метро, у телевизора, разговаривая по телефону и т. д. Упражнение Кегеля является одним из самых ценных, которым может обучиться женщина. Начать его делать никогда не поздно.

Постепенно напрягать и расслаблять мышцы таза, которые окружают мочеиспускательный канал, влагалище и задний проход. Вначале практиковать упражнение сидя на стуле. Медленно напрягать мышцы таза, будто пытаясь удержать мочу. Упражнение повторять 25 раз каждый день.

При зуде половых органов взять поровну траву чистотела, лепестки подсолнечника и лепестки эхинацеи. Наполнить ими половину стакана и залить водой так, чтобы она покрыла сбор. Через 1— 2 часа настой довести до кипения, остудить, процедить. Смазывать отваром зудящие места.

Матка опустилась. Как поставить на место?

Мы уже рассказывали на женском сайте «Красивая и Успешная» о том, что такое пролапс или опущение матки, о последствиях и симптомах этой болезни, а также о некоторых способах, которые помогают подтянуть опустившуюся матку на ранней стадии лечения.

Читать еще:  Нарушения менструального цикла лечение медицинское

Сегодня мы продолжим изучать данную проблему и расскажем о том, какие упражнения при опущении матки можно выполнять в домашних условиях. Также мы поделимся секретами народной медицины, которые помогли многим женщинам избавиться от пролапса и его симптомов в домашних условиях.

Упражнения Кегеля

Упражнения, которые можно делать при опущении матки, разработал известный немецкий врач Кегель. Он предложил свою методику лечения опущения матки (сжимание и разжимание влагалищных мышц) еще в 40-х годах. Упражнения актуальны и сегодня.

Эти упражнения пользуются популярностью у женщин, потому что выполнять их можно в любом месте – окружающие ничего не заметят. Многие делают упражнения, даже находясь в общественном транспорте, когда добираются на работу. Да вот и сейчас, читая статью на нашем сайте, вы можете тренировать влагалищные мышцы.

Здесь показана схема выполнения упражнений.

Для эффективного лечения выполнять каждое упражнение нужно не менее 12 раз.

Упражнение №1 — пик

Нужно сжать влагалище и удерживать мышцы 1–2 секунды, затем расслабить на 1-2 секунды.

Упражнений №2 – ступеньки.

Представьте, что вы двигаетесь по ступенькам. Сначала сжимаем мышцу несильно – прошли 1 этаж, еще немножко – второй, более сильно – 3, сильно – 4, очень сильно – 5. Затем расслабляем мышцы, как будто падаем вниз. Затем все проделываем в обратном порядке. На 5 этаже сжимаем сильно, затем слабее и совсем слабо. Повторять нужно тоже 12 раз.

Упражнение № 3. Холмы

Расслабляем мышцу – удерживаем, напрягаем – удерживаем (период – 5 сек).

Упражнение № 4. Горки.

Очень быстро (1 сек) напрягаем мышцу, в следующую секунду расслабляем.

Эти 4 упражнения очень эффективны на ранних стадиях лечения опущения и в качестве упражнений для профилактики пролапса гениталий.

Проследить за качеством выполнения упражнений, а также сделать и наиболее эффективными поможет специальный гинекологический тренажер – шары Кегеля.

Шары Кегеля для упражнений

Для тренировок дома можно использовать специальные шары Кегеля, которые помогут сделать выполнение наиболее эффективным. Они бывают различного диаметра и размера, вес также может быть разным. Вставив шары во время тренировки во влагалище, вы сможете выработать правильную технику выполнения сжатия и расслабления мышц тазового дна.

  • Не верила я, что такой простой на вид тренажер, как шары Кегеля, может быть мне полезным для тренировок. Я и так сжимала-разжимала мышцы, тренируя их. Но вот делала я неправильно. Лишь воспользовавшись по совету гинеколога шарами, я поняла технику выполнения. Так что рекомендую тем, кто делает упражнения в домашних условиях. Мария.

Тренажер Кегеля (цифровой)

В современном мире большой популярностью пользуется цифровой перинеометр – аналог тренажера, который Кегель запатентовал еще в далеком 1948 году.

Он состоит из двух частей — эспандер для влагалища, который подсоединяется к аппарату, который будет контролировать силу работы интимных мышц.

  • Эспандер вставляется во влагалище (его предварительно смазывают специальной смазкой и обрабатывают антисептическими препаратами).
  • Прибор на экране демонстрирует, с какой силой сжимаются влагалищные мышцы.

Также нужно контролировать мышцы животы, чтобы они не были напряжены. Для этого руку кладут на живот, он должен быть расслаблен.

Аппарат программируется на определенный вид тренировки и показывает, правильно ли происходит сокращение мышц влагалища.

Гимнастика для поднятия мышц тазового дна

Очень хорошие отзывы можно встретить от женщин, которые вылечили опущение матки в домашних условиях, выполняя специальную гимнастику.

Гимнастика при опущенных стенках матки несложная. Хорошо помогают матке найти свое место упражнения, связанные с поднятием ног. Следите, чтобы работали не мышцы пресса, а мышцы влагалища.

  • Медленно опускайте и поднимайте ноги.
  • Делайте «ножницы» и «березку».
  • Выполняйте упражнение «велосипед».
  • Поставьте ступни на пол. Смыкайте колени и сжимайте их с большой силой. Должно чувствоваться напряжение бедер. Зафиксируйте положение секунд на 10 и расслабьтесь.
  • Также хорошо зарекомендовали себя упражнения, связанные с зажиманием мяча в выше области колен, как можно ближе к влагалищу. Мяч нужно брать небольшой – диаметром до 15 см. Нужно его удерживать и ходить так 2 минуты по кругу мелким шажками.
  • Можно ходить с зажатым мячом, поочередно напрягая и сокращая влагалищные мышцы.
Читать еще:  Как лечить кандидозный цервицит

Гимнастика при опущении матки должна быть регулярной и интенсивной, тогда результат вас будет радовать.

Народные проверенные методы лечения опущения стенок матки

«Красивая и Успешная» предлагает вам самые действенные методы, как вылечить опущение матки в домашних условиях. Все способы проверены и имеют положительные отзывы.

Подтягиваем пуповину – подтягиваем матку

Матка опущена, так как пуповина стоит не на месте. Если вы поставите на место пуповину, то и матка станет в естественное для нее положение. Как это сделать? Нужно из шерстяной пряжи скатать тугой клубок размером с кулак. Лечь на живот, а под пуп положить этот клубок. Когда пупок начнет пульсировать, лежим еще 10 минут. Затем переворачиваемся на левый бок и подтягиваем коленки к животу. Лежим еще 15 минут.

Выполняйте это упражнение целую неделю каждый день, чтобы подтянуть влагалищные мышцы.

Подпираем дно матки

В литре воды разводим марганцовку до розового цвета. Опускаем в нее на сутки поролон (2 кусочка размером, как 4 спичечных коробка). Затем вводим 1 кусок поролона во влагалище как можно глубже. Все это делаем в положении лежа на спине. Поролон распрямляется во влагалище и подпирает матку.

Ходить с поролоном во влагалище нужно 3 дня. После этого кусок вынимаем, выстирываем с мылом и опускаем в раствор с марганцовкой, а второй кусок поролона вводим во влагалище. Так делать до тех пор, пока матка не станет в свое нормальное положение. Говорят, что таким методом лечат не только опущение матки, но опущение мочевого пузыря.

Действие подобно введенному пессарию.

Наносим «двойной удар»

Утром, не вставая с постели, поставьте в район пупка кулак левой руки и накройте его ладонью правой руки. С силой надавливайте на живот и массируйте круговыми движениями по часовой стрелке, а затем – против часовой. Сначала выполняйте небольшое количество движений – где-то 2-3, затем доведите до 20.

Выполнять упражнение нужно ежедневно. Станет на место и матка, и другие органы, если они опущены. Проверено.

Сочетайте лечебную гимнастику и народное лечение, чтобы достичь хорошего эффекта от лечения.

Если у вас проявились основные симптомы опущения матки:

  • тянущая боль, как перед месячными, внизу живота;
  • недержание мочи при кашле и чиханье;
  • посторонние звуки при половом акте (хлюпанье);
  • попадание воздуха во влагалище во время выполнения физических упражнений, которое сопровождается неприятными звуками, исходящими из влагалища;
  • ощущение инородного тела внутри влагалища,

то вам необходимо искать способы, которые помогут поднять матку, которая опустилась.

Заметив первые симптомы опущения матки, лечение можно начинать в домашних условиях. Вы можете лечиться с помощью народных методов, выполнять упражнения, тренировать мышцы влагалища, но помните: без вашей помощи матка на место не станет, симптомы болезни с возрастом станут более выраженными и никогда сами не пройдут.

Источники:

http://cemicvet.mediasole.ru/opuschenie_matki__uprazhnenie_keglya_i_narodnye_sredstva_lecheniya
http://www.sympaty.net/20170710/opushhenie-matki-doma/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector